🚀 Старт 22 июля ✨ Юбилейный поток ПП + СУШКА · 40 дней

10 лет опыта.
Тысячи историй.Одна система.

Я похудела со 145 кг.
Теперь помогаю другим сделать то же самое.

За 10 лет я превратила собственный путь в систему, которой доверяют более 11 000 женщин. Без голода, без подсчёта калорий, без бесконечных срывов. Только вкусная еда, ежедневный контроль и привычки, которые однажды позволят худеть уже без меня.

Хочу в марафон
Света — марафон стройности
−75
кг
лично
11K+
девочек
прошли
листай вниз
Почему мне можно доверять

Я не теоретик — я прошла этот путь сама

−75 кг
похудела лично, со 145 кг
10+ лет
помогаю женщинам худеть
11 000+
девочек прошли мои программы
“

Это не марафон на 40 дней.
Это привычки, которые останутся с тобой после него

Первые месяцы тебе нужен контроль.
Потом появляются привычки.
А однажды ты понимаешь, что больше не худеешь через силу — ты просто живёшь по-новому.

Именно так когда-то похудела я сама.

Как я похудела с 145 кг →
Для кого

Кому точно подойдёт этот марафон?

Честно — без обещаний «минус 20 кг за неделю».

Этот марафон для тебя, если ты…

  • уже сто раз начинала худеть с понедельника — и снова срывалась
  • любишь вкусно поесть и не готова жить на курице с гречкой
  • хочешь не просто сбросить вес, а перестать постоянно думать о еде
  • понимаешь, что одной силы воли недостаточно — нужен контроль, поддержка и человек, который не даст бросить всё через неделю
  • мечтаешь наконец выстроить такие привычки, чтобы больше никогда не начинать похудение заново

Возможно, не сейчас, если

  • ищешь «волшебную таблетку» без действий
  • хочешь минус 20 кг за неделю любой ценой
  • пока не готова менять привычки в питании
  • есть медицинские ограничения — сначала к врачу
Что входит

Всё, что нужно — в одном марафоне

Формат ПП + СУШКА. Никаких голодовок, запретов и подсчёта калорий — только понятная система, по которой легко жить.

📋

Ежедневный контроль

Каждый день ты присылаешь отчёт по питанию. Я вижу твой рацион и не даю свернуть с пути.

💬

Поддержка 24/7

Чат с участницами и со мной. Я отвечаю на вопросы и помогаю не сорваться.

🍽️

Персональное меню

Я уже рассчитала всё за тебя. Первые недели просто следуй готовому меню, а дальше я научу тебя составлять рацион самостоятельно — без подсчёта калорий и лишних заморочек.

🎥

Еженедельные эфиры

Разбираем питание, мотивацию и работу с головой каждую неделю.

🛟

Гайд по срывам

Что делать, если оступилась — как вернуться к себе без чувства вины.

♾️

Привычки навсегда

После марафона ты умеешь питаться сама — без новых диет и понедельников.

Как проходит

40 дней — шаг за шагом

4 этапа — каждый приближает тебя к телу, в котором тебе хорошо.

1
Дни 1–10

Старт и настройка

Знакомимся, учимся худеть без подсчёта калорий, собираем первые контейнеры и учимся худеть по-новому.

2
Дни 11–21

Супер СУШКА

Мощный толчок к стройному телу. Уникальная система, которая помогает худеть быстро.

3
Дни 22–32

ПП и работа с головой

Выходим на правильное питание, разбираем причины срывов, делаем психологические задания и практики.

4
Дни 33–40

Финал и удержание

Собираем систему, по которой ты живёшь дальше сама — навсегда.

Меню

Мы худеем очень вкусно

Никакой куриной грудки с гречкой по расписанию. Это реальные блюда с марафона — ты ешь любимое и худеешь.

Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона Блюдо с марафона
🏆 Главный приз потока
20 000 ₽

Лучшая участница юбилейного потока забирает главный приз. А внутри марафона тебя ждут конкурсы и подарки для самых активных 🎁

До и после

Результаты участниц за 40 дней марафона

Без ретуши и фильтров — только система, труд и поддержка.

До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после в одежде — участница марафона
Та же одежда · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
До и после — участница марафона
Участница марафона · до и после40 дней · «ПП+СУШКА»
Отзывы

Что говорят девочки

★★★★★

«Я прошла, наверное, марафонов десять. Везде были меню, задания, обещания поддержки. Но такого контроля, как у Светы, не было нигде. Она реально замечает всё. Если пропала — напишет. Если начинаешь халтурить — не даст слиться. Именно этого мне всегда не хватало. Благодаря этому я впервые дошла до конца.»

А
Анна, 34 годаМинус 9 кг
★★★★★

«После Светиного марафона решила попробовать другой. Думала, вдруг где-то лучше. Через неделю поняла, насколько привыкла к её контролю и поддержке. Там всё было «сам по себе». Вернулась обратно и теперь даже не экспериментирую. Для меня это лучший марафон.»

Е
Елена, 41 годМинус 11 кг
★★★★★

«За 40 дней мой отвес 11 килограмм! Девочки, я чувствую, что это начало моей новой жизни! Впереди ещё долгий путь, но мне уже не страшно. У меня есть система и знания, чтобы скинуть эти злосчастные килограммы.»

М
Марина, 38 летМинус 5 кг
★★★★★

«Никогда не думала, что правильное питание может быть настолько вкусным. Всё время казалось, что ПП — это курица и гречка. А оказалось, что можно есть любимые блюда и спокойно худеть. После марафона даже семья стала питаться так же.»

О
Ольга, 38 летМинус 7 кг
★★★★★

«Я впервые чувствовала не давление, а огромное желание двигаться дальше. Каждое утро просыпалась с мыслью, что хочу продолжать. Это первый марафон, после которого не хотелось всё бросить через неделю.»

И
Ирина, 32 годаМинус 10 кг
★★★★★

«Самое ценное — ощущение, что ты не одна. Света постоянно рядом. Проверяет отчёты, отвечает на вопросы, помогает, если тяжело. Из-за этого просто стыдно сорваться. И именно поэтому получается идти до конца.»

Н
Наталья, 52 годаМинус 6 кг
★★★★★

«Я всегда думала, что у меня нет силы воли. Теперь понимаю — мне просто никто не помогал выстроить систему. Меню я научилась составлять сама. Я знаю, как работать с желанием сорваться. Практики, что даёт Света, — волшебная таблетка для меня.»

Ю
Юлия, 27 летМинус 9 кг
★★★★★

«Когда читала отзывы про строгий контроль, думала, что это преувеличение. Но нет. Света действительно ведёт каждого человека. Именно поэтому результаты такие сильные — минус 8 кг за 40 дней. Я счастлива, что встретила тебя.»

К
Кристина, 31 годМинус 8 кг
★★★★★

«Самое удивительное — спустя 40 дней мне стало легче худеть, чем в первый день. Раньше каждый день был борьбой. Теперь правильное питание стало обычной жизнью. Никогда не думала, что скажу такое. На весах уже минус 11 кг, идём дальше ❤️»

С
Светлана, 39 летМинус 11 кг
Вопросы

Частые вопросы

Да. Марафон построен так, чтобы ты не была голодной — а именно голод и запреты приводят к срывам. Плюс с тобой рядом я и чат поддержки. Если оступишься — мы знаем, как вернуться.

Нет. Это система нормального вкусного питания из обычных продуктов. Никаких голодовок, детоксов и запретов — ты ешь и худеешь.

Всё индивидуально и зависит от стартового веса, но в среднем девочки теряют от −5 до −15 кг за марафон. Чем больше вес — тем заметнее старт.

Заполняешь форму ниже — оплата проходит безопасно через ЮKassa. После оплаты я свяжусь с тобой и добавлю в чат марафона.

Напиши мне до старта — обсудим. Я всегда на связи и помогу подобрать формат, который подойдёт именно тебе.

Старт

Записаться на марафон

Заполни форму — и я свяжусь с тобой. Оплата пройдёт безопасно через ЮKassa.

В марафон входит:

  • Ежедневный контроль и поддержка
  • Меню ПП + СУШКА на 40 дней
  • Чат с участницами
  • Домашние тренировки
  • Еженедельные прямые эфиры
  • Психологические задания
  • Аффирмации для полной перезагрузки
  • Доступ к базе рецептов
🚀 Старт 22 июля
Стоимость участия
4 900 ₽
8 000 ₽
+ дополнительная скидка по промокоду

Твои данные

Все поля, кроме Telegram, обязательны.
Оформляя заказ, ты подтверждаешь, что ознакомлен(а) с Политикой обработки персональных данных.
Марафон стройности40 дней · юбилейный поток
Записаться